Почему на 18 неделе не видно живота. неделя беременности: что происходит

На восемнадцатой неделе беременности шевеление малыша становиться отчётливей и ощутимей. Из-за того, что сейчас идёт большая нагрузка на позвоночник, в этот период могут появиться боли в области поясницы . Вы уже осознано, проходите все этапы беременности с прекрасным настроением и заботой о своём малыше.

Развитие малыша в животике

Размер плода: малыш с активностью набирает вес, теперь он весит до 200 грамм и длиною 22 см.

Малыш очень активный, у него сейчас много места в матке, он много шевелится и крутится. Сосёт палец, дёргает за пуповину. В общем, ведёт очень активный образ жизни.

Головной мозг активно формируется, нервная система налаживает свои функции. В связи с этим у малыша все сильнее развивается координация движений.

Он чувствует ваши эмоции, то есть если вы радостны или чем-то огорчены, ваш малыш вас чувствует и испытывает то же, что и вы. Так что пора себя оградить от стрессов и стараться проводить дни так, чтобы насыщаться хорошим настроением.

Слух развит хорошо, уже сформировались хрящи уха. У ребёнка уже есть зрение, хоть и глазки закрыты, сетчатка глаза воспринимает яркий свет и реагирует на него.

Скелет продолжает костенеть, раньше он состоял из хрящиков, теперь они твердеют. У малыша продолжает накапливаться жир, который обеспечивает обмен веществ и поддержание температуры тела. Пальчики на руках и ногах сформированы, есть фаланги. Также уже есть ногти, они находятся на своём месте, и отпечатки пальцев.

Половые органы у мальчика и девочки в этот период полностью сформированы и находятся на своём окончательном месте расположения.

В связи с тем, что активность малыша в этот период большая, его сердечко работает быстро и учащённо. Кислородом детский организм обогащает плацента, через пуповину она передаёт полученный кислород от мамы, в левое предсердие, а дальше распределяется по всему организму. Плацента является главной для жизнедеятельности ребёнка, также она вырабатывает гормон, который заставляет ваш организм поддерживать беременность.

Животик беременной женщины на 18-й неделе

Сейчас идёт закладка эмоционального отношения ребёнка к самому себе. Он вас очень чувствует, и ваши эмоции переживает вместе с вами. Он чувствует ваше отношение к нему. Чаще гладьте свой животик и разговаривайте с малышом, давайте ему комфорт и уют. И помните, что ваши тревоги сейчас, могут привести к развитию неуверенности у ребёнка потом.

Нервная система активно развивается. Она становится прочнее и сложнее, для быстрой передачи импульсов между нервами, на них уже есть миелин. В головном мозге сформировались участки, которые отвечают за зрение, слух, вкус и запах. В связи с этим ребёнок уже слышит, чувствует вкус заглатываемой околоплодной воды. В кишечнике продолжает образовываться первородный кал, который состоит из не переваренных остатков околоплодной жидкости, которую заглатывает ваш малыш. Все тело ребёнка покрыта белой субстанцией, она защищает его от воздействия околоплодной жидкости и в будущем при родах позволит нормальному передвижению малыша по родовым путям.

Что происходит с будущей мамой? Её ощущения и изменения

Матка увеличилась в объёме, она находится сразу под пупком. Под давлением матки ваши органы, которые находятся в брюшной полости, меняют своё расположение. Кишечнику, селезёнке, печени приходится немного сместиться со своего постоянного места.

  • Центр тяжести у вас изменяется и может даже начать болеть поясница. Так как центр тяжести смещается, старайтесь не делать резких движений, они должны быть плавными. Гуляйте чаще на свежем воздухе, подальше от машин и резких звуков. Боль в позвоночнике можно убрать с помощью массажа, и отдыха, горизонтального положения тела.
  • Объем поглощаемого воздуха увеличился, ваши лёгкие работают за двоих. Хоть вы сейчас дышите за двоих, питаться за двоих не надо. Следите за своим весом . Чрезмерное увеличение веса может повлечь тяжёлые роды. Да и восстановить свой вес после родов будет намного сложнее.
  • Гигиена превыше всего. Профилактика инфекций мочевыводящих путей должна стоять у вас на первом месте. Ведь многие инфекции могут осложнить беременность и развитие плода. Регулярно делайте анализ мочи и контролируйте количество выпитой жидкости.
  • Уберите стресс. В период второго триместра у будущей мамы эмоциональное настроение стабильное и хорошее. Если по каким-то причинам вы находитесь в угнетённом эмоциональном состоянии, вы должны любыми путями это состояние убрать. Если вам не помогают разговоры с близкими людьми, вы все равно испытываете постоянный стресс и негативные эмоции, обратитесь к психологу. Помните, что стресс плохо влияет на ваш организм и на вашего ребёнка. Стресс нарушает работу вашего сердца, что даёт плохое обеспечение кислородом вашего малыша. Также подавленное эмоциональное состояние снижает иммунитет, вырабатывает гормон стресса у вашего ребёнка. Ваш ребёнок эмоционально очень связан с вами, помните об этом.
  • Зрение на 18-ой неделе беременности может ухудшиться, если оно не было идеальным до беременности. Сейчас нужно обратиться к окулисту для подбора необходимых линз или очков. Если у вас не стопроцентное зрение и сейчас оно начало ухудшаться, есть вероятность того, что вам не разрешат рожать самой, будут делать кесарево сечение.
  • Организм активно вырабатывает прогестерон, тем самым может увеличиться количество выделений из половых органов. Таким образом, матка защищается от попадания вредных микроорганизмов во влагалище, для того чтобы не было опасности для малыша.

Скрининг

Пренатальный скрининг – это комплекс исследований (биохимический анализ крови – биохимический скрининг и УЗИ – ультразвуковой скрининг), необходимый для выявления пороков и аномалий развития плода на раннем сроке беременности.

Во втором триместре проводят «тройной тест»: сдают кровь на АФП, свободный эстриол и . Оптимальным периодом отбора проб крови на данный тест является 16-18 неделя беременности.

Альфа-фетопротеин (АФП) – белок крови эмбриона, вырабатываемый в печени и желудочно-кишечном тракте плода.
Норма АФП на 15-19 неделе беременности – 15-95 МЕд/мл (согласно интерпретации результатов анализов лаборатории «Инвитро».)

Повышение уровня данного белка говорит о высоком риске развития у плода порока нервной трубки плода, синдрома Меккеля, атрезии пищевода (слепо заканчивающийся пищевод, т. е. пища не доходит до желудка), пупочной грыжи, не сращивания стенки брюшной полости, некроза печени (по причине вирусной инфекции, которую перенесла будущая мама). Помните, что при многоплодной беременности и слишком большой массе плода уровень АФП повышенный.

Понижение уровня АФП говорит о вероятности развития хромосомной патологий у плода: синдрома Дауна, синдром Эдвардса. Обратите внимание, низкий уровень АФП также может наблюдаться при неправильном определении срока беременности или при пузырном заносе.

Снижение уровня АФП и ХГЧ одновременно обычно свидетельствует о задержке в развитие плода и даже о его гибели.

Свободный эстриол – гормон, вырабатываемый сначала плацентой, а потом печенью плода.

Норма свободного эстриола в сыворотке крови на 17-18 неделе беременности должна быть в пределах 6,6-25,0. С каждым последующим анализом уровень свободного эстриола при нормальном течении беременности должен расти.

Повышенный уровень эстриола может говорить о заболевании печени, почек у будущей мамы, а также о большом весе плода. Также уровень свободного эстриола будет повышенным при многоплодной беременности, что является нормой.

Снижение уровня свободного эстриола свидетельствует о фетоплацентарной недостаточности, синдроме Дауна, гипоплазии надпочечников плода. При угрозе преждевременных родов уровень свободного эстриола также может быть ниже нормы.

На УЗИ при сроке в 18 недель определяют размеры (или фетометрию) плода. Так в норме бипариетальный размер (БПР) плода составляет 37-47 мм, лобно-затылочный (ЛЗ) – 49-59 мм, окружность головы (ОГ) – 131-161 мм, а окружность живота (ОЖ) – 104-144 мм.

При ультразвуковом исследовании, особенно при 3D или 4D УЗИ, на экране можно увидеть, как малыш трёт глазки ручками, и даже зевает своим маленьким ротиком. Он уже активно шевелиться в животе у мамы и любит сосать свои пальчики.

Опасные симптомы

Опасными симптомами, при которых срочно нужно обратиться к врачу, остаются теми же, что и при всей беременности:

  • Резкие боли в области живота;

Эти симптомы могут говорить о непроизвольном выкидыше или угрозе прерывания беременности. Также незначительные кровяные выделения в эти 7 дней могут говорить о том, что плацента низко расположена, перекрывая цервикальный канал, что тоже опасно.

Болит живот и кровяные выделения – вызывайте срочно скорую помощь. Чем быстрее обратитесь к врачу, тем больше шансов сохранить жизнь вашего младенца.

  • Следите за своим весом и питанием. Ваш организм должен полностью получать все необходимые вещества и элементы для малыша и хорошего функционирования организма. Не переедайте, контролируйте вес.
  • Следите за отёчностью ног и рук. Если появились первые признаки позднего токсикоза, тошнота, рвота, отёчность конечностей, нужно контролировать количество жидкости, которое попадает в ваш организм и частоту мочеиспускания. Обратитесь к врачу для рекомендаций, что и как делать, чтобы предотвратить отёчность.
  • Прогулки на свежем воздухе способствует улучшению пищеварительного тракта и помогает вашему сердцу лучше работать и обогащать организм кислородом.
  • В этот период у вас также плановый поход к врачу-гинекологу. Узнать свой вес, давление, сдать анализы. Проверить, как развивается ваш ребёнок и как ваш организм реагирует на беременность.

Вопросы по эл.почте и ответы на них

18 недель беременности – сколько месяцев?
Восемнадцать акушерских недель беременности – это 16 недель от зачатия или 4-ый месяц беременности.

Простуда на 18 неделе беременности. Чем лечить?
Во время беременности при гриппе и ОРВИ принимайте оциллококцинум, он не опасен для плода. Порошок можно развести в воде или высыпать под язык, и держать до полного его растворения. Помните, что температура до 37,4 ºС – это нормальная температура тела при беременности, и сбивать её не нужно.

Нам 18 недель беременности. Врач сказал, что у нас будет двойня. А пол ещё не видно, крутятся вечно. Двойня – это два мальчика или две девочки? Или могут быть и мальчик, и девочка?
Двойня, тройня – это просто количество деток при многоплодной беременности. Таких деток в медицине в любом случае называют близнецами.
Но бывают разнояйцевые близнецы, т. е. когда два разных сперматозоида оплодотворили две разные яйцеклетки, таким образом, у каждого плода своя плацента. Такие детки могут быть как разнополыми, так и однополыми. Обычно они похожи друг на друга, как если бы родились по отдельности в разный промежуток времени, например, через год друг от друга.
А бывают однояйцевые близнецы – это когда одна яйцеклетка была оплодотворена одним сперматозоидом (как при одноплодной беременности), но потом произошло её деление на части. Это однополые детки, похожие друг на друга как две капли воды. У них чаще всего одна плацента на двоих. Обычно цвет глаз, волос, рост и телосложение тоже одинаковые.
Таким образом, у врача необходимо узнать, кто именно у вас будет: однояйцевые или разнояйцевые близнецы.

Я на 18 неделе, беременность протекает нормально. Но секс с первого месяца беременности не приносит удовольствия: там всё сухо и как будто опухло, больно и тесно когда входит, в общем, удовольствия ноль. К тому же сексуального желания вовсе нет, хотя говорят, что при беременности наоборот – повышенная возбудимость.
Если секс во время беременности вызывает дискомфорт, можно использовать лубрикант в качестве дополнительной смазки (при сухости) или побольше времени уделить предварительным ласкам, также выбирать позы удобные для проникновения, например, «полулёжа» (женщина лежит на спине на краю кровати, согнув ноги в коленях или закинув их на плечи мужчине, при этом он стоит перед женщиной на коленях придвинувшись к краю кровати). Можно обойтись и оральным видом секса, который во время беременности не приносит никакого дискомфорта.



Видео

18-я неделя беременности в принципе протекает в отличном состоянии для мамы. Заметны незначительные изменения в организме, может проявиться поздний токсикоз. Главное, на этой неделе, что ваш малыш растёт, и каждый день адаптируется, учится новому.

18 неделя беременности - это конец 4 и начало 5 месяца или 2 триместр

Беременность самый долгожданный момент в жизни любой женщины. А период в 18 недель беременности незначителен, но в этот период в утробе женщины формируется маленький человечек. Он развивается, очень быстро стремясь быстрее войти в наш мир. И если задуматься 18 недель, а это же почти половина всего срока до встречи с вашим долгожданным чудом.

У ребенка уже укрепляются суставы и костная ткань, следовательно, пальчики могут сгибаться. В этот период ребенок слышит свою маму, реагирует уже на звуки, которые слышит из внешнего мира, и иногда он их пугается.

Если ребенок пугается, вы его должны успокоить, поговорить с ним, рассказать ему сказку, погладить живот, и он будет вас чувствовать и знать что его мама рядом с ним, и вы его оберегаете.

В этот период ничего не меняется в вашем организме, единственное, что растет ваша матка. И вам будет неудобно спать, поэтому постарайтесь подобрать удобную для вас позу, на боку, или с подушкой между ног. В этом деле не бойтесь экспериментировать, для вашего личного удобства.

18 неделя беременности - это начало второго триместра, на этом сроке женщина еще сильнее чувствует своего долгожданного малыша, его толкания, женщина воспринимает как поцелуй, который малыш дарит своей маме. И женщина ждет этого малыша с большим терпением, и особенно его первого крика.

Что происходит с ребенком

На этом сроке у малыша идет быстрое развитие, у него есть ножки, ручки, сформировались половые органы, даже на пальчиках появляются отпечатки, такие которые свойственны только ему.

Формируется жировая ткань и головной мозг, иммунная система, вырабатывает все необходимые компоненты, против борьбы с различными вирусами и инфекциями, которые попадают в организм матери.

Малыш реагирует на свет, который проникает к нему через мамин живот, хотя при этом глазки у него закрыты. Ваш малыш хорошо различает звуки, поэтому это период хорош тем, чтобы начинать с ним разговаривать, читать, петь песенки, желательно чтобы отец ребенка также проводил эти процедуры, даже тогда, когда мама уже спит.

Происходит формирование зачатков коренных зубов, которые спрятаны под молочными, и будут ждать своего часа. Малыш учится глотать околоплодную воду, которая в дальнейшем пройдет через почки малыша и выйдет в виде мочи. Амниотическая жидкость, которая попадает в пищевой тракт, влияет на развитие пищеварительной системы малыша.

Длина малыша составляет 14 см и весит он около 200 г. На 18 неделе малыш свободно двигает ножками и ручками, ему ничего не мешает, за счет этого происходит развитие мышечной системы и развитие мозга малыша. Ваш малыш ведет активную жизнь у вас в животе, просто вы пока этого не чувствуете.

Испытываемые ощущения

18 неделя беременности дарит женщине новые чувства, когда ребенок очень активно себя ведет в животе. Часто многие женщины не чувствуют своих малышей, и переживают по этому поводу. Просто еще не пришло время, или вы не поняли, что это был толчок. Так как некоторые путают толчки с газами, которые ходят по позвоночнику. В основном толчки плохо чувствуют женщины с лишним весом, а худые женщины и женщины у которых это вторая беременность прекрасно все ощущают. Все женщины разные и беременность у всех тоже протекает по-разному.

Как только вы стали чувствовать толчки, обращайте внимание на их частоту, ребенок должен подавать вам знаки 4-8 раз в час, если же малыш слишком активный, то, скорее всего ему не хватает кислорода. Ничего страшного, главное в этот период больше времени проводить на свежем воздухе, глубоко и часто дышать, может даже записаться на занятие йоги для беременных, где вас научат правильно дышать. И при родах вам эти занятия пригодятся, там тоже надо правильно уметь дышать, чтобы ребенок во время родов получил необходимое количество кислорода.

Живот

На этом сроке вы уже не можете спрятать живот, он заметно вырос. Окружающие вас люди уже станут замечать ваш живот, что он округлился. Женщина при этом приобретает странную походку, напоминающею гусиную. Поэтому идет нагрузка на позвоночник соответственно боли в спине, чтобы этого не было, необходимо подбирать подходящую одежду для беременных, которая будет поддерживать живот, и не будет его сдавливать.

Фото животика на 18 неделе

Матка

Но вместе с радостью, о том, что вы чувствуете своего малыша, на 18 неделе беременности матка опускается 2,5 см ниже пупка, при этом женщина может чувствовать давление на пупок. Вы можете сами, это ощутить, так как матка очень активно увеличивает свои размер. Для начала опустите ладонь ниже вашего пупка на 2 пальца, это и есть дно матки, и она имеет вид маленькой дыни. Первое время вы будете это чувствовать постоянно, матка будет расти просто по часам.

УЗИ

Второе УЗИ проходит в период с 18-22 неделю беременности. На этом УЗИ проверяют ребенка от пяток до макушки головы, проверяют на любые дефекты в развитии плода, начиная с синдрома Дауна и заканчивая пороком сердца. Измеряют все органы и части тела ребенка, так как в дальнейшем не было проблем с нормами и отклонения от них. Так как если во время, обнаружить какие-либо, проблемы их в большинстве случаев можно устранить. Ну и, конечно же, вы можете, наконец, узнать пол вашего долгожданного малыша, получить первое фото на память и услышать стук его сердца. Именно после этого второго УЗИ женщины понимают, что они носят под сердцем своего будущего маленького ребенка.

УЗИ на 18 неделе

Проведение анализов

В основном проводят анализ мочи, для того чтобы узнать работу почек, и анализ крови, это уровень гемоглобина в крови, так как он взаимосвязан с ребенком. Если уровень низкий гемоглобина, то и плод не будет получать достаточно кислорода.

Беременной женщине назначать могут анализы, который оценивают уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в организме, его чаще называют ”тройным тестом”, так как сюда входит проверка альфа-фетопротеина (АФП) и неконъюгированного эстриола (НЭ). Благодаря этим анализам мы можем заранее узнать, если отклонения от нормы, это не приговор, это всего лишь предположения для более детальных анализов синдрома Дауна.

Появление болей

Некоторые женщины первое шевеление ребенка ощущают очень болезненно, это выражается в спине или в пояснице, и в неприятных ощущениях в животе. В организме все равно происходят хоть и маленькие изменения, но они полностью меняют женщины и ее привычный образ жизни, ее одежду, ее поведение и многое другое. Теперь женщина должна носить специальный бандаж для беременных, и следить за своим весом, бандаж уменьшит нагрузку на позвоночник, но и смягчит ваши боли в спине. Женщина должна выполнять гимнастику для беременных, для укрепления мышц спины, но при этом и отдыхать. Боли в спине могут, вызваны с проблемами мочеиспускания, попадания инфекции в мочевыводящие пути во время переохлаждения. Поэтому очень важно в этот период тепло одеваться и следить за своим здоровьем.

Любые боли в животе могут быть вызваны разными проблемами. Боль в боковой части свидетельствует о растяжении сухожилий и связок брюшной стенки, на это влияет быстрый рост матки. Но бывает боль опасная, при которой происходят выделения красного цвета, и боль, напоминающая схватки, в этом случае срочно необходимо вызвать скорую помощь или ехать в больницу, так как может произойти выкидыш. При своевременной помощи беременной женщине, можно сохранить ее плод.

Выделения

У беременной женщины на этом сроке выделения, не чем не выделяются, они светлые и одной массы, без каких-то ярко выраженных запахов. Гигиена половых органов тоже нечем не отличается от гигиены обыкновенной женщины. Если у беременной женщины нет зуда, жжения, постороннего запаха, то вам не надо, беспокоится. Да у вас могут увеличиться выделения, но это норма, которая присуща многим женщинам в положении. Беспокоится, следует, если выделения стали гнойные, масса, напоминающая творог, со странным запахом необходимо обследование врача, так как у вас, скорее всего инфекция или молочница. С этим лучше не тянуть, а обращаться к врачу. Поверьте, что молочница уйдет, как и пришла. Если после полового акта у вас кровянистые выделения, то у вас эрозия шейки матки либо низко расположена плацента.

Питание беременной

Понятие питание играет одну из важных деталей в жизни человека, а тем более в жизни беременной женщины. В период всего срока и на 18 неделе беременности питание должно быть здоровое, регулярное, разнообразное, витаминное и в определенной норме.

Многие женщины начинают, есть все подряд, забывая о полезной еде, и об ее норме, при этом набирают лишний вес и могут приобрести диабет. Чтобы этого не случилось, надо исключить сахар, сладкое, и сильно жирные продукты. В рацион обязательно включить кисломолочные и молочные продукты, которые необходимы для развития и роста малыша, а также для женщины. Прием нежирного мяса и рыбы, необходимо для получения определенного количества белка.

У беременных часто наблюдаются запоры, их устранения необходимо включить прием в пищу, свежие фрукты и овощи. Во фруктах и овощах много витаминов, которые будут полезные для матери и непосредственно для малыша. Также будущая мама должна стараться принимать в пищу сухофрукты, желательно чернослив, который тоже нормализует пищеварение. У малыша в этот период происходит процесс кроветворения, для его нормального процесса необходимо прием железосодержащих продуктов: яблок, говяжьей печени, томатного сока и гречки. Много приема воды тоже могут, пагубно отразится, появятся сильные отеки на ногах. Но также уменьшить количество потребляемой соли, так как она задерживает натрий в организме.

Ничего сложного нет, просто необходимо придерживаться правилам, и их нормам, и тогда ваша беременность пройдет безболезненно.

Нормальный вес

Часто в начале беременности женщины страдают токсикозом, из-за этого они ничего не могут есть и пить. Начинают скидывать даже вес, токсикоз может длиться у некоторых женщин 1-2 дня, а у других по месяцам. Но, начиная с пятого месяца, токсикоз уходит и остается лишь хороший аппетит, это очень опасный период и для вашего веса, так как вы можете увеличить свой вес на 4-6 кг. Следить надо за своим весом обязательно, сильно не поправляться, потому что в дальнейшем времени будет тяжело ходить вам. От лишнего веса и малыш будет крупный, что может привести к осложнениям непосредственно при самих родах. И даже после родов у вас могут быть проблемы с потерей веса. Так как большой процент женщин страдают избыточным весом именно после родов.

Если вы замечаете, что вес перешел через границу больше чем 6 кг, необходимо обратится к вашему врачу, который назначит специальную диету для беременных. Самостоятельно, этого нельзя делать, вы можете только навредить себе и вашему малышу. Ваш ребенок не должен страдать от ваших перееданий, и он должен получать все необходимые витамины и белки, для развития и роста.

Другая категория женщин наоборот боятся поправиться, и недоедают. При этом страдает также ребенок, так как у него может развиться множество заболеваний, будучи в утробе матери. И при родах, он родится с очень маленьким весом, а в некоторых случаев может и не выжить до родов. И от этого даже страдает сама будущая мама.

Секс на 18 неделе

Интимные отношения с мужем, в первом триместре отсутствуют из-за постоянно токсикоза, при котором вас только и тошнит, вы себя плохо чувствуете, и у вас просто нет желания и нет настроения. То второй триместр 18 неделя, именно то время когда токсикоза нет, вы хорошо себя чувствуете, у вас проявляется, желания сблизится с вашим мужем. Многие специалисты наоборот даже советуют занятия сексом.

На 18 неделе секс может даже показаться вам каким-то новым, другим, ярким у вас будет много новых эмоций и впечатлений которые вас еще больше сблизится. Нет никаких преград для занятия сексом, живот еще вам не мешает, вы можете полностью отдаться этому процессу, но конечно без фанатизма. Если же у вас есть проблемы, такие как постоянный повышенный тонус матки или инфекция, тогда лучше воздержатся от секса.

От близости отказаться можно и по другим причинам, подтекания околоплодных вод, низкое расположение плаценты и многоплодная беременность.

Замирание беременности

Замирание плода происходит, по непонятным причинам, плод просто прекращает развитие. Женщина даже и не подозревать, что у нее, что-то произошло в организме, ведь плод так и остается в матки, чаще всего выявляют гибель плода при прохождении УЗИ.

Но если до прохождения УЗИ далеко, то чаще проявляется выделение коричневого цвета, боль в пояснице, и если вы уже чувствовали как плод шевелится, то на этот признак вы тоже обратите внимание.

Из всех трех триместров, первый является самым опасным для замирания плода, так как он самый уязвимый. Беременность на 16-18 неделе тоже по статистики опасные, в некоторых случаев и окончание беременности может привести к гибели ребенка.

Почему же происходит этот процесс? Специалисты утверждают, что на 18 неделе беременности плод может замереть из-за генетического нарушения, плохих и тяжелых условий работы, инфекций, вредных привычек, курения, алкоголя, наркотиков.

Если вы все-таки установили, что плод мертв, его необходимо немедленно доставать из полости матки, так как он может в дальнейшем времени вызвать воспалительные процессы.

После данной проведенной операции, необходимо некоторое время воздержатся от наступления беременности в течение года. Организм должен будет отдохнуть и восстановится, и конечно сама женщина также должна отдохнуть психологически от нанесенной травмы. Многие женщины, которые переносят такую травму, долгое время не хотят заводить детей, так как думают, что это может повториться. Все зависит от женщины, а они все разные и все переносят по-разному.

Опасности

На 18 неделе увеличение веса и давлении матки на все органы выражается, в боли в спине при ходьбе и во сне, изжоге, и другие проблемах желудочно-кишечного тракта, и частых позывах в туалет. В женском организме все взаимосвязано между собой, и если что-то не так, у вас просто проявятся позывы об опасности.

Стараться вести правильный образ жизни и правильное питание, не переедать, следить за тем, что вы едите, обязательно взвешиваться как можно часто. Чтобы потом после родов у вас не было проблем.

Посещать туалет, не терпеть, так как тоже можете приобрести проблемы с мочевым пузырем.

Обязательно делать массаж ног, чтобы облегчить себе боль и тяжесть во время беременности.

Спать и отдыхать необходимо много, и спать желательно на боку, а не на спине.

Проводить гимнастику, и укреплять мышцы таза, эти упражнения помогут вам при родах.

Проводить много времени на свежем воздухе, и желательно ходить ногами. Посвятите время себе, сходите в театр, музей, почитайте интересную книгу.

Беременность двойней на 18 неделе

Шевеления плодов начинаются, как и при одноплодной беременности и женщина их отлично ощущает. При первой беременности, зачастую, мамочка начинает чувствовать первые движения гораздо позже. Однако, это обычное дело и не стоит опасаться запоздалых ощущений на 18 неделе.

Живот при такой беременности растет быстрыми темпами. Нагрузка на позвоночник становится ощутимой и вас начнут сопровождать болевые ощущения в спине. Приобретите специальный бандаж и обувь - это облегчит вынашивание малышей. Старайтесь больше отдыхать и подберите комплекс гимнастики, соответствующий вашему положению.

Нередко в этот нелегкий период женщину помещают на сохранение. Не стоит отчаиваться, это делается для безопасности малюток. Отдыхайте во время процедур, ведь декретный отпуск еще не близко.

Антенатальный период являет одним из самых ответственных в жизни любой женщины. В это время организм беременной испытывает огромные нагрузки на все системы и органы, ведь именно на него ложится вся ответственность за развитие плода. Во время каждой недели плод проходит различные стадии своего развития и соответственно ощущения матери также меняются с ними. Именно поэтому важно обращать внимания на каждое ощущение, его интенсивность и выраженность, это может послужить верным сигналом, что с плодом что-то не так или же наоборот, что все в порядке. Для того чтоб разобраться в этом вопросе и отличить норму от патологии и написана наша статья.

18 неделя беременности – срок, что соответствует второму триместру и второй неделе 5 месяца или же 20й акушерской неделе. Если вам удавалось до этого скрывать свой живот, то именно 18 неделя является тем рубежом, когда это станет делать очень трудно, ведь вас живот уже занимает объем, что сопоставим с приличной дынькой. Приятной неожиданностью для многих матерей станут ощущения первых шевелений ребенка. Стоит отметить относительное улучшение состояния беременных, что достигается благодаря нормализации работы эндокринной системы и стабилизацией гормонального фона.

Видео — 18 неделя беременности что происходит в животе, шевеления, скрининг, аппетит, занятия спортом

Признаки, симптомы, ощущения матери и механизм их возникновения

Активный набор массы и интенсивный ростом ребенка, приводя к тому, что стенки матки растягиваются и это доставляет ей неприятные ощущения. Дно матки к этому сроку уже располагается недалеко от пупка, а точнее в 1,5-2,5 см над ним. Из-за её роста смещаются и все близлежащие органы, а точнее кишечник, желудок, печень и селезенка. Однако не все так плохо, поэтому и начнем с приятного.

4.Ощущение давления в области пупка

Зачастую это ощущение ознаменуется с увеличением матки, что ведет к растяжению кожных покровов, также причиной может быть растяжение мышц передней брюшной стенки – мышц пресса. Такие ощущения отмечаются в основном, если беременная не занималась спортом и мышцы передней брюшной стенки слабые. Такие ощущения могут быть даже немного болезненны.

5.Стрии или растяжки

Они выглядят поначалу в виде полос, что могут иметь различный цвет в основном от багрового до фиолетового. На 18 неделе направление полос продольное, то есть снизу-вверх. Их появление связано с быстрым растяжением кожи, что кожа не успевает к нему приспосабливаться. За растяжение и прочность кожи отвечают два белка коллаген и эластин. Эластин обеспечивает растяжение кожа до максимальных величин, а коллаген за сохранение целостности ее структур. Когда резервы этих белков истощаются, то в гиподерме рвется эластин и это приводит к образованию рубца. Предшествие растяжек часто начинается в виде легкого зуда.

6.Боль в спине

Такое ощущение возникает у большинства женщин, но активно себя проявлять начинает только на 18 неделе, когда ваш ребенок начинает набирать массу тела. Помимо этого действие гормонов направлено на расслабление связочного аппарата, чтобы обеспечить адекватное дыхание беременной и растяжимость в области таза, но помимо этого негативно влияют на связки позвоночника, что помогают удерживать вес плода. Также во время беременности у будущей матери изменяется осанка, что дает еще большее напряжение на позвоночник, особенно на поясничный отдел. К тому же помимо веса ребенка у беременной также увеличивается масса тела.

7.Нарушение сна

К основным причинам, что ведут к нарушению сна у беременных, относят увеличение концентрации в крови прогестерона, увеличение живота в объеме, боли в области спины, дискомфортные ощущения в области пупка, шевеления будущего ребенка и тд. Увеличение живота и массы ребенка ведут к тому, что беременной очень трудно подобрать удобную для сна позу. Этому способствуют боли, шевеления и другие ощущения, что могут приносить дискомфорт. Также нельзя исключить изменения и со стороны нервной системы, ведь каждая мать переживает за своего ребенка, течение родов, а некоторые даже на 18 неделе не готовы свыкнуться с мыслей, что они будут скоро матерями. Все эти явления приводят к постоянному стрессу, что может сказываться в виде нарушений сна.

8.Изжога и боли в верхних отделах живота

Повышение в крови гормона прогестерона расслабляет мышечный слой органов, в частности желудка. Между желудком и пищеводом, а также 12-перстной кишкой есть клапаны, однако их функционирование напрямую зависит от функционирования мышечных волокон. Когда беременная принимает пищу, то она проходит по пищеводу и попадает в желудок. В желудке специальными клетками начинает секретироваться соляная кислота и специальный фермент – пепсин, что отвечает за расщепление белка. При выделении кислоты pH среды снижается и эти изменения фиксируют рецепторы, что благодаря нервной системе вызывают закрытие клапанов с помощью мышечных волокон. Это не дает кислому содержимому попасть в щелочную среду кишечника или пищевода. У беременных этот механизм нарушен и зачастую при переедании клапан закрывается не полностью или не может удержать значительное количество пищи. Нарушение работы клапанов и приводит к изжоге и болям в верхней области живота.

9.Изменения сердечно-сосудистой системы

Плод растет, а значит и растет нагрузка на сердце, ведь оно должно обеспечить и беременную, и плод питательными веществами с кислородом. Первое, что отмечают на таком раннем сроке это снижение артериального давления, но не беспокойтесь это нормально. Таким образом, сердце приспосабливается к условию существованию плода и увеличению его запросов с каждой неделей. Эффективность работы сердца благодаря этим изменениям значительно увеличивается.

Описание развития плода

На 18 недели беременности плод активно развивается, именно на этот период припадает пик скорости развития таких систем, как опорно-двигательная, нервная и эндокринная. Рост ребенка к этому времени уже достигает 13-14 см, а его масса составляет до 200 г.

1.Центральная нервная система

Вокруг нервов начинает формироваться белок миелин, что отвечают за скорость проведение нервных импульсов. Однако стоит отметить, что этот процесс не заканчивается сразу после беременности, а продолжается в течение года после нее. Непрерывно развивается кора головного мозга, увеличивается её площадь, все более четких форм приобретают борозды и извилины. У плода только заканчивает формироваться гематоэнцефалический барьер, но сосудистая система мозга сформирована уже полностью и вполне может полноценно обеспечивать мозг кровью.

2.Эндокринная система

Железы эндокринной системы уже на стадии завершения формирования своей структуры, благодаря чему начинают активно секретировать гормоны. Наибольшего развития достигают надпочечники и тимус. Выделение гормонов плодом столь интенсивное, что при необходимости или нехватки гормонов у матери, плод может полностью компенсировать это состояние, выделяя достаточное количество гормонов на двоих. При таких случаях медики отмечают нездоровую тенденцию, что такие дети со временем страдают заболеванием этой же железы, что во время беременности была под двойной нагрузкой.

3.Опорно-двигательная система

Отмечаются заключительные стадии в становлении опорно-двигательной системы антенатального периода. Особенно выделяются степенью развития верхние и нижние конечности, уже можно заметить сформировавшиеся фаланги пальцев. Именно на этом сроке беременности с помощью УЗИ вы сможете впервые увидеть, как ребенок сосет пальчик.

4.Сенсорная система

Продолжают развиваться глаза, нервные клетки сетчатки достигли той степени развития, что позволяют им отличать свет от тьмы. Цвета ребенок еще не различает. Но он способен отличать звуки, что возможно благодаря слуховым косточкам в среднем ухе, которые оканчивают свое формирование к этому сроку.

5.Кожные покровы

Кожа плода еще не сформировалась, она отличается значительной тонкостью и нежностью. На вид она морщинистая, через нее просвечиваются сосуды, что добавляет красного оттенка цвету кожных покровов.

Рацион питания

Главными принципами рационального питания для беременных со сроком 18 недель является дробность и комплексность. Кушайте не менее 5-6 раз, но небольшими порциями это избавит вас от изжоги, обеспечит более высокой эффективностью пищи и не даст вам набирать быстро вес. Что касается комплексности питания, то тут необходимо следить, чтобы ваша пища была сбалансирована по белкам, жирам и углеводам.

Средние показатели потребности в энергетической ценности беременных на 18 неделе – 2800–3000 ккал. Количество белков в вашей пище должно быть в 3 раза меньше, чем углеводов.

Преимущество в питании следует отдавать фруктам, овощам и корнеплодам, ведь они богаты клетчаткой, что убережет вас от запоров. Не рекомендуется употреблять значительное количество сладостей, максимальное количество сахара, что можно употребить в сутки – 40 г. Пить воду рекомендуется из расчета 0,035 л на кг массы тела.

С врачом вам следует проконсультироваться стоит ли принимать вам витамины и другие биодобавки, которые обеспечат вас и плод всеми необходимыми веществами и микроэлементами.

1.Болезненность в области пупка

При болезненности в области пупка, которое можно списать на слабые мышцы и растяжение кожи стоит обратиться к врачу. Ведь помимо этого причиной могут быть:

  • метеоризм;
  • запор;
  • кишечная инфекция;
  • пупочная грыжа.

Наличие любого из этих заболеваний может негативно сказаться на течении беременности.

2.Растяжки

Для того чтоб избежать возникновения растяжек стоит дополнительно подпитывать кожу. Первым средством, что следует применить это увлажняющий крем. Во-вторых, легкий массаж кожи живота обеспечит увеличение притока крови к коже, что усилит её питание и даст возможность ускорить обновление клеток кожного покрова, что сделает её более прочной и эластичной. В-третьих, контролируйте свой вес, ведь ожирение только усугубит стрии. Обильное питание приведет к отложению жира в области бедер, живота и груди, что еще больше будет перерастягивать кожу.

3.Боли в спине

При боли в спине необходимо также быть на чеку, так как помимо беременности такие ощущения могут давать пиелонефрит, угроза выкидыша и другие заболевания. Рекомендуется регулярно измерять температуру, также обратите внимание на характер боли, если боль мышечного типа, то это, скорее всего из-за нагрузки на мышцы и связки спины. Острая боль сильной интенсивности является признаком заболевания. Вот почему следует регулярно быть на осмотре у врача и не скрывать всех ощущений, что вас беспокоят.

4.Изжога

От такого ощущения, как изжога можно полностью избавиться следуя всего нескольким правилам. Количество приемов еды должно увеличиться до 5-6 раз в день, но её объем уменьшится. Это убережет вас от переедания, но и не даст голодать. После еды ни в коем случае не стоит сразу ложиться и тем более спать. Во время сна процессы пищеварения замедляются, а желудочное содержимое с большим давлением давит на клапан, что располагается между желудком и пищеводом. Не рекомендуется после еды пить большое количество жидкости, ведь тем самым вы разбавляете соляную кислоту и увеличиваете длительность переваривания пищи.

5.Общение с ребенком

Как уже написано выше, у ребенка уже сформировались сенсорные органы, поэтому стоит уже с 18 недель начинать с ним общаться. Специалисты рекомендуют читать им сказки, разговаривать, петь колыбельные вам всё равно придется это со временем делать. Многие считают, что классическая музыка положительно влияет на развитие плода. Стоит отметить, что ученые доказали связь между общением матери и ребенка в антенатальный период и степенью выраженности ментальных способностей.

УЗИ

В этот срок вас ожидает очередное ультразвуковое исследование, что даст возможность оценить состояние ребенка. Для врача главными моментами является расположение и состояние пуповины. Далее обращают внимание на наличие или отсутствие наиболее распространенных аномалий развития, во-первых, со стороны сердечно-сосудистой системы, во-вторых, измеряется рост и основные размеры ребенка, для проверки своевременности его развития, в-третьих, осмотрят половые железы и смогут определить пол ребенка.

18 недель беременности — УЗИ УЗИ на 18 неделе беременности

18 неделя беременности — это пятый акушерский месяц. Если взглянуть на , то с момента зачатия прошло 120-126 дней. 18 неделя беременности продолжает легкий и довольно приятный второй триместр беременности. Токсикоз и адаптация к новому для организма состоянию позади, а живот еще не вырос настолько, чтобы мешать спать и двигаться. Многие будущие мамы на 18 неделе начинают чувствовать, как шевелится ребенок, что особенно характерно для худых женщин или для тех, кто ожидает второго малыша.

18 неделя беременности: что происходит с малышом? Как развивается ребенок?

На 18 неделе беременности малыш развивается ускоренными темпами. Размер плода достигает 20-22 сантиметров. Вес ребенка (плода) на 18 неделе беременности составляет 160-215 граммов.

В организме у крохи происходят следующие физиологические изменения:

  1. Окончательно формируются ноги и руки, на крошечных пальчиках можно различить неповторимые дактилоскопические узоры.
  2. Начинает накапливаться слой подкожной жировой клетчатки.
  3. Активно развивается иммунная система: в организме плода уже выделяются иммуноглобулин и интерферон.
  4. Несмотря на то, что глазки малыша закрыты, сквозь тонкие веки он начинает ощущать свет и темноту, иногда даже рефлекторно моргает.
  5. На 18 неделе беременности ребенок активно глотает околоплодные воды, которые, пройдя через почки, выйдут в виде первой мочи сразу после рождения. Проходя через пищевой тракт, жидкость стимулирует развитие пищеварительной системы.

Ребенок активно двигает руками и ногами, правда, почувствовать это могут далеко не все. Однако если вы ощутили шевеления на 18 неделе беременности, начинайте следить за их частотой. В норме малыш должен подавать сигналы до 8 раз в течение часа. Если это происходит слишком редко или, напротив, ребенок чересчур активен, следует обратиться к врачу чтобы убедиться, что все нормально.

Ученые доказали, что на 18 неделе внутриутробного развития ребенок слышит звуки и позитивно реагирует на голоса своих родителей. Вы можете общаться с малышом, петь ему песенки или рассказывать сказки. Кстати, на 18 неделе беременности плод отлично реагирует на классическую музыку, поэтому прививать хороший вкус малышу вы можете уже сейчас.

Изменения в организме женщины на 18 неделе беременности. Что происходит с мамой

Заметных перемен в организме женщины на 18 неделе не наблюдается. Однако в этот период в тканях часто происходит задержка жидкости и натрия, что может стать причиной сильных отеков конечностей.

Матка постепенно увеличивается в размерах (на 18 неделе ее размеры можно сравнить с размерами маленькой дыни), поднимается выше и приобретает округлую форму, в связи с чем увеличивается нагрузка на организм. Могут начинаться боли в нижней части спины. Это считается нормой, однако если дискомфорт слишком сильный, стоит записаться на прием к врачу.

На 18 неделе матка располагается на 2,5 сантиметра ниже пупка. Из-за этого в области пупка многие женщины чувствуют определенный дискомфорт. Дно матки уже можно нащупать самостоятельно, опустив ладони примерно на 2 пальца ниже линии пупка.

Фото животиков на 18 неделе беременности. Как выглядит живот на 18 неделе беременности


Скрыть беременность на 18 неделе уже нельзя. Он заметно увеличился и слегка выдается вперед. Из-за растущего живота многие женщины ощущают, что у них сместился центр тяжести, поэтому плечи во время ходьбы слегка выдвигаются вперед. Именно на 18 неделе появляется характерная «беременная» походка.

Растущий живот может доставлять некоторый дискомфорт. Поэтому стоит внимательно отнестись к выбору одежды: купите поддерживающее белье для беременных. Если живот начал мешать спать, вам пригодится специальная вытянутая подушка.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) на 18 неделе беременности

Между 18 и 22 неделями женщина должна пройти повторное УЗИ.

На 18 неделе вы уже сможете точно узнать, кто у вас родится: сын или дочка. Кроме того, во время исследования врач сможет определить, нет ли у малыша каких-либо пороков развития, например, синдрома Дауна или Патау. Также можно выявить пороки развития сердца малыша.

Во время УЗИ обязательно исследуется состояние плаценты: это позволяет спрогнозировать дальнейшее течение беременности.

Фото УЗИ на 18 неделе беременности

Какие анализы требуется сдать на 18 неделе беременности?

На 18 неделе беременности требуется сдать анализ мочи: это позволит оценить функционирование выделительной системы. Кроме того, при подозрении на развитие анемии нужно сдать кровь. Если гемоглобина в крови будущей мамы слишком мало, ребенок не сможет развиваться нормально из-за нехватки кислорода и питательных веществ.

Чтобы исключить наличие у плода генетических отклонений на 18 неделе беременности нередко рекомендуется сделать анализ, позволяющий оценить уровень хорионического гонадотропина. Этот анализ является частью так называемого «тройного теста», в ходе которого одновременно исследуются три маркера: , уровень альфа-фетопротеина (АФП) и уровень неконъюгированного экстриола (НЭ). Если показатели отклоняются от нормы, врач заподозрит наличие у плода каких-либо пороков развития.

Тесты не являются стопроцентным основанием для постановки точного диагноза: для того, чтобы подтвердить гипотезу о наличии порока развития, назначаются дополнительные анализы.

На что следует обратить особое внимание на 18 неделе беременности?

Если у женщины имеются какие-либо хронические заболевания, она обязательно должна сообщить об этом лечащему врачу. Также стоит внимательно следить за состоянием своего здоровья и не допускать развития инфекционных заболеваний. Инфекция может привести к выкидышу, поэтому не надо заниматься самолечением или игнорировать симптомы болезни.

18 неделя беременности — это период, в который не исключено наступление выкидыша. Как правило, на этом сроке выкидыш может быть вызван следующими причинами:

  • прием медикаментов;
  • инфекционные заболевания;
  • обострение хронического заболевания.

Выкидыши на 18 неделе беременности особенно часто случаются у женщин, страдающих диабетом, гипертонией, волчанкой, заболеваниями почек и щитовидной железы. Постоянный врачебный контроль поможет избежать выкидыша, поэтому если вы находитесь в группе риска, обязательно поддерживайте постоянный контакт с врачом.

Очень внимательно следует отнестись к принимаемым медикаментам: убедитесь, что препарат безопасен для беременных, консультируйтесь со специалистами прежде, чем пить то или иное лекарство.

Стоит отказаться и от вредных привычек, в частности, от курения. Никотин не только мешает нормальному развитию плода, но и может спровоцировать выкидыш на раннем сроке. Если бросить курить на первых трех месяцах беременности, то шансы родить здорового малыша существенно увеличатся.

Конечно, беременным абсолютно противопоказан алкоголь: спиртные напитки не только ставят под угрозу сохранение беременности, но и могут привести к тяжелым аномалиям развития плода.

Каким должны быть выделения на 18 неделе беременности?

Если беременность протекает нормально, на 18 неделе выделения должны быть прозрачными или желтоватыми, с однородной текстурой и без неприятного запаха. Количество их может несколько увеличиться, однако это не должно вызывать никакой тревоги.

Если вы заметили, что выделения изменили цвет, в них появились примеси гноя и крови, появился неприятный запах, а в области гениталий чувствуются жжение и зуд, нужно как можно скорее записаться на консультацию к врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о наличии инфекционного заболевания, от которого срочно необходимо избавиться.

Инфекции мочеполовой сферы могут нанести вред ребенку и спровоцировать выкидыш, поэтому игнорировать симптомы ни в коем случае не следует.

Можно ли заниматься сексом на 18 неделе беременности?

Очень часто во время первого триместра беременности приходится отказываться от секса из-за мучающего будущую маму токсикоза. Однако на 18 неделе беременности сексуальные отношения можно продолжать. Кстати, во втором триместре секс приносит больше удовольствия: женщина испытывает более яркий оргазм из-за прилива крови к половым органам, а живот еще не является помехой.

Многие гинекологи настоятельно рекомендуют заниматься сексом: интимная близость не только дает возможность получить удовольствие, но и прекрасно сказывается на женском здоровье. Например, сперма смягчает шейку матки и делает ее более эластичной, а значит, роды пройдут легче.

Однако если имеются какие-либо угрозы, от секса на 18 неделе беременности нужно воздержаться. Например, секс противопоказан в том случае, если у женщины подтекают околоплодные воды, она вынашивает двойню или тройню. От интимной близости нужно отказаться и при низком расположении плаценты. Если вы беспокоитесь, что секс может нанести вред ребенку, посоветуйтесь с врачом.

Самочувствие беременной значительно улучшается, хотя изменение центра тяжести иногда вызывает болевые ощущения в пояснице. Кожа и волосы приходят в нормальное состояние. Улучшается аппетит, и некоторые женщины начинают есть двойными порциями, но делать этого не следует, чтобы не набрать чрезмерного веса. А вот увеличить немного порцию не помешает. Дискомфорт, вызванный изжогой и запорами, как и прежде нередко мучает беременную. Избавиться от него нет возможности, но уменьшить неприятные ощущения можно, подкорректировав питание.

Рост живота может мешать спать, бок, на котором спит беременная может отекать. Чтобы снизить неприятные ощущения, можно приобрести специальную подушку для беременных. У ребенка на восемнадцатой неделе начинает работать шишковидное тело (эпифиз или пинеальная железа). Его функционирование может спровоцировать появление пигментных пятен. Но беспокоиться из-за пигментации не следует – после родов гормональный фон стабилизируется и пятнышки начнут исчезать. У многих беременных на этой неделе может упасть зрение, после появления ребенка оно придет в норму, но посетить окулиста не помешает. Вес беременной к этой неделе может увеличиться на 4-6 кг.

Питание и вредные привычки

Контролируйте калорийность и количество употребляемой пищи. В этот период очень легко набрать лишний вес, если у беременной еще не появилось чувство изжоги. Избегайте употребления пустых калорий – булочек, чипсов, сладостей. Для перекусов лучше выбирать несладкие фрукты. Конечно, иногда можно скушать что-то вкусное, но очень важно не забывать о чувстве меры. Лучше отдавать предпочтение натуральному черному шоколаду, сухофруктам, иногда можно побаловать себя орешками. Не забывайте о пользе свежих овощей. Чтобы избежать отеков в будущем – начинайте уменьшать количество соли в пище. Одной из основных проблем, мучающих беременных на восемнадцатой неделе, являются боли в пояснице. Чтобы снизить неприятные ощущения, чаще отдыхайте, носите удобную обувь. Иногда будет полезен легкий массаж поясницы. На теле женщины могут появиться растяжки. Чтобы их избежать, можно носить специальные поддерживающие бандажи. Однако некоторые специалисты считают, что ношение таких бандажей не только не помогают предотвратить растяжки, но и мешают мышцам работать. Полезно протирать тело растительным маслом, например оливковым. Если не случилось выкидыша до завершения формирования плаценты, то из-за аномалий развития плода, его уже не случится. Вызвать выкидыш на восемнадцатой неделе может внутриутробное инфицирование. Как и на предыдущих неделях есть риск развития варикоза у беременной и развития рахита у малыша, поэтому следует следить за тем, чтобы в организм попадало достаточное количество кальция и витамина Д.

Интимная жизнь

Если женщина здорова, то интимная жизнь пойдет ей только на пользу. Выбирайте удобные позиции, чтобы не было давления на живот. Также не рекомендуется глубокое проникновение. Противопоказаниями для полового акта могут быть: схваткообразные боли в нижней части живота, предлежание плаценты и прерывание беременности ранее.

Физическая активность

Чтобы избежать набора лишнего веса рекомендуется регулярно делать упражнения. Можно ходить на танцы, йогу, фитнес для беременных или плавание. Также очень полезными будут регулярные прогулки. Не старайтесь ставить спортивные рекорды – занимайтесь физкультурой умеренно. Упражнения также помогут избежать тромбоза вен и уменьшить боли в спине.